主婦の昼食～ハーブ入りミルク粥のススメ～

こんにちは、主婦バジ子です
主婦の昼食は簡単料理です
でも美味しいのがいい！！！

今日は、体にやさしいハーブのミルク粥です

ちなみに鶴の箸置きは陶芸教室で作りました

刺激がなくじんわりと体を癒してくれます
胃が疲れてる時や食欲がない時にも是非どうぞ

材料
・ごはん　100ｇくらい（お茶碗に軽く一杯）
・牛乳　250cc
・ドライハーブミックス　適宜
　＊お庭にハーブがある方は是非それを使って下さいね
・しめじ　少量
　＊今回は入れていますが具は無くても美味しいです
・塩　少々


作り方
①ご飯、牛乳を鍋に入れ中火にかけます。

②沸騰したら弱火にし、ドライハーブミックスとしめじを入れ１０分煮る。
　＊途中煮詰まってきますので、
　　お水を少しずつ足してください

③塩で味を調え、火を止め10分程蒸らす。


生のハーブがある方は是非たっぷり入れてくださいね
主婦は旦那ばっかりじゃなく自分にも優しくしないとね



では皆様、楽しい昼食を


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